運動後的營養補給【WEDAR薇達】iCreatine一水肌酸、全方位豌豆蛋白飲、脆米蛋白棒！
【WEDAR薇達】
平常有在運動的人一定懂，吃什麼？補什麼？其實跟訓練本身一樣重要。
前陣子看到不少朋友分享，【WEDAR薇達】全方位豌豆蛋白飲，是藝人小禎代言，植物性蛋白全素可食，一包含21克以上蛋白質！
還有同系列的脆米蛋白棒，以及健身重訓完不可少的iCreatine一水肌酸，一起納入我的運動補給清單。
平時我自己的運動習慣，一週大概做重訓3~4天，搭配有氧和戶外活動。所以在運動補給上，我更在意的是能不能長期喝，日常生活中好不好搭配。
WEDAR薇達 全方位豌豆蛋白飲
藝人小禎推薦全素蛋白飲，主打純植物來源純淨豌豆蛋白，輕鬆沖泡隨時補充營養。
專為補充蛋白質族群打造，每一包含21克以上蛋白質，還有搭配BCAA胺基酸，運動後補充也非常適合！
每份34g的隨身包裝，出門、旅行或外拍時都很方便。粉末細緻沖泡不麻煩，我通常是直接倒進杯子裡，加水後搖一搖即可飲用。
口味上我有喝過：焙香觀音拿鐵、麥芽可可、醇香奶茶和元氣芝麻，這四款味道都還不錯，尾韻不會有怪味道！
iCreatine 一水肌酸
還有這款高純度的一水肌酸，我自己是把它當作「運動後的營養補給！」
尤其是重訓日，像是到健身房做深蹲、舉重、拉胸、推背，或是短時間高強度訓練時，在運動前後來一包，能幫助我們快速補充、修護，提升運動表現。
一盒有30包，每包含有5公克肌酸（Creatine），西藥0檢出，成分單純好吸收！小包裝設計也很加分，放在健身包裡不佔空間。
依照產品標示建議：每日一包，搭配200~300毫升冷水、蛋白飲或任何飲品中，這款肌酸很好溶解！攪拌均勻後即可食用。
WEDAR薇達 脆米蛋白棒
除了喝的，WEDAR薇達還有推出脆米蛋白棒，好吃的同時還能補充蛋白質營養。
有的時候不是運動後，而是工作到一半、外出拍照、或單純嘴饞想吃零食…🤣
這款蛋白棒的特點，每支最多有12克蛋白質，熱量低於155大卡。
使用大豆蛋白脆脆粒，口感吃起來偏酥脆，有四種口味吃不膩，當作日常補給或點心都剛剛好。
我的體驗心得
這段時間把WEDAR薇達的蛋白飲、肌酸和蛋白棒，納入我運動後的營養補給，最大的感受是——補給變得更簡單，也更容易長期維持。
如果你也是：
- 有運動健身習慣的人
- 想補充蛋白質、肌酸營養
- 偏好植物性來源
- 想找方便好入口的運動補給
WEDAR薇達這幾款產品，真的可以加入體驗清單。
想喝時沖一包全方位豌豆蛋白飲；訓練量大的日子！再搭配iCreatine一水肌酸；嘴饞時來跟好吃的脆米蛋白棒。
WEDAR薇達｜品牌資訊
官方LINE：https://reurl.cc/4bbz82
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