運動健身、飲食重油重鹹辣！我更在意「補得對不對」產品開箱【NORITLE諾得挪威頂極魚油】
【NORITLE諾得挪威頂極魚油】
過了25歲以後，慢慢把「顧好自己」當成生活的一部分。除了養成運動健身的習慣，我也會透過補充保健食品，讓日常營養補給更完整。
尤其在飲食上，我偏愛吃重油、重鹹辣，像是炸雞、燒烤、麻辣火鍋可是一樣都不能少！很難做到理想飲食。
這款【NORITLE諾得】挪威頂極魚油軟膠囊，主打85%高濃度Omega-3，搭配 EPA 與 DHA 黃金比例，並採用rTG型態與低溫提煉技術，軟膠囊設計，食用起來更方便。
為什麼我會吃魚油？
對我來說，魚油比較像是一種長期陪跑型的營養補充品，不是那種吃了馬上有感。
而是忙碌生活、運動訓練、油膩飲食、長時間使用3C的狀態下，維持正常生理機能，幫助自己穩定健康，隨時有著良好的日常狀態。
魚油保健食品怎麼挑選？
市面上的魚油產品百百種，第一次挑真的會有點眼花撩亂！😅
我自己在選魚油時，會特別注意這三個重點，主要是在成分、比例與食用便利性上，都能符合日常營養補給的需求：
- Omega-3濃度
- EPA、DHA的比例
- 保健食品型態
NORITLE 諾得挪威頂極魚油｜產品開箱
外盒包裝走的是簡單乾淨路線，產品標示清楚，打開是單顆包裝的軟膠囊。
對我這種有時會帶去出門，不管是旅遊、跑辦公室、以及健身房來說，攜帶上蠻方便的！
一盒有30粒魚油軟膠囊，依照產品食用方法：每日2粒，飯後搭配開水吞服，多食無益。
為什麼我會選擇這款魚油？
在開始補充之前，我有特別看了一下這款魚油的重點特色，覺得整體還蠻符合我對日常營養補給的期待：
- 含黃金比例 EPA 與 DHA
- 85%高濃度 Omega-3
- 採用 rTG 型態，吸收率佳！
- 軟膠囊設計好食用
依據美國心臟學會建議，人體內必需脂肪酸Omega-3與Omega-6，油脂攝取最佳比例為1:1。
隨著現代人飲食習慣改變，再加上我們是無法自行合成必需脂肪酸，只能從飲食中攝取！
如果你也在挑選魚油保健品，建議可挑選Omega-3濃度在85%以上，一粒就能補充到足夠的營養！再也不用吃好多大顆膠囊，每天補充起來輕鬆許多。
以保健食品來說，【NORITLE諾得挪威頂極魚油】膠囊真的算小顆，大小我覺得很好入口，不會太大顆，食用起來也沒有什麼負擔感！
就讓我想到之前，曾經在美式大賣場買過國外的魚油，又大顆又難吞，而且Omega-3濃度也沒有比較高…😂
我的食用方式與生活搭配
通常我都會把吃魚油膠囊，安排在運動完和正餐後食用，當成每天固定的營養補給之一。
搭配規律運動、正常作息，在生活節奏比較忙、工作壓力大的時候，更需要把「補充營養」這件事顧好！不會因為外食、熬夜、營養攝取不足，而讓自己的生活品質打折。
【NORITLE諾得挪威頂極魚油】我會推薦給誰？
- 有在運動和重訓習慣的人
- 久坐上班族
- 長時間使用電腦3C產品
- 外食比例高、飲食不均衡
如果你的生活狀態跟我一樣，也是常吃外食、口味重油重鹹辣、運動健身後營養補充！試試魚油保健食品，我還蠻推薦的。
特別是對於「已經有在運動，但想把生活管理再往前一步」的人，適時吃魚油補充營養，會是一個蠻不錯的選擇喔～
👉 產品資訊：
👉 品牌官網：
👉 品牌FB粉絲頁：
https://www.facebook.com/TLB.NORITLE
#天良生技 #諾得魚油 #諾得 #魚油推薦 #諾得魚油口碑 #諾得魚油心得
追蹤我 Follow Me❗️
合作邀約與聯繫❗️
E-mail: [email protected]
承錠的創作宣言
一切文章內容皆屬承錠個人感受，致力於分享個人生活中的吃喝玩樂。
所有旅遊、美食皆以當日情形下去撰寫，詳細資訊請洽官方網站為主。
本站作者保有所有圖文創作著作權利，非經作者授權同意請勿隨意取用。
