

運動健身、飲食重油重鹹辣!我更在意「補得對不對」產品開箱【NORITLE諾得挪威頂極魚油】
【NORITLE諾得挪威頂極魚油】 過了25歲以後,慢慢把「顧好自己」當成生活的一部分。除了養成運動健身的習慣,我也會透過補充保健食品,讓日常營養補給更完整。 尤其在飲食上,我偏愛吃重油、重…

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【瑟夫貝爾 CERF BELL】 體溫魔術師- 能量石墨烯發熱衣&發熱褲 冬天到了,我自己體質還蠻怕冷的!尤其當寒流來襲~早上出門那一下的冷風,還有在戶外運動、日常通勤、出國旅遊時,穿太厚會悶…

【台灣本草系列貼布】 我是一個每天在辦公室久坐,下班後會去健身房做重訓,看似健康的上班族生活,其實也藏著陷阱。 「長期姿勢不良+運動後的肌肉緊繃」,反而讓酸痛變成日常,腰酸背痛、肌肉…

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